Tongjimi~™ Vestige ▒▒▒ 흔적 ▒▒▒

등산지도 200 가 가산 가리봉 가리산(경기-포천) 가리왕산 가야산 가지산 가칠봉 간월산 감악산(원주) 강씨봉 계룡산 계방산 곡달산 공작산 관룡산 관악산 광덕산 구나무산 구병산 구봉산(진안) 국망봉(포천) 군자산 귀목봉 근 산 금산(남해) 금수산 금오산 금원산 금정산 기백산 나 낙영산 남대봉 남덕..

◈ 매듭 ▷ 기본매듭 옭매듭(막매듭) : 가장 간단한 매듭이며 다른 매듭을 한 뒤 풀리지 않게 하는 데에 많이 쓰인다. ▷ 로프를 이을 때 피셔맨 매듭 : 굵기가 다른 로프를 이을 때도 쓸 수 있는데 풀기가 좀 까다롭다. 2중 핏셔맨 매듭 : 핏셔맨 매듭보다 매듭이 단단하고 쉽사리 느슨해지지 않는다. 스..

<지도 출처: 한국의 산하 koreasanha.net> 다음은 사당 지하철역 출구 안내도 입니다. 사당역에서 관악산에 가려면 [남태령 방면]의 보통 4번출구에서 집합하여 관음사 방향으로 올라가는 것입니다. (5번 또는 6번 출구도 많이 이용함) [산행 안내 ] - 출처: http://www.sanyaro.com/ 관악산의 여러 코스 가운데 ..

★ 등산 마니아들이 뽑은 best 푸드 10 1_방울토마토 한 개씩 입에 쏙~ 갈증 해소에 탁월 2_잣·호두 휴대가 간편하고 열량 보충에 탁월 3_오이 탁월한 갈증 해소와 비타민 보충 4_곶감·건포도 갈증 해소, 휴대 용이 5_한 뿌리 피로회복에 효과적 6_햄·소시지 한 끼 식사로도 충분, 단백질 열량 섭취에 효..

언저리 산행에 챙겨가면 좋은 간식 ■ 말린 무화과｜휴대하기도 간편하고 달콤하고 향긋해 산행 간식으로 안성맞춤. 갈증을 심하게 불러일으키지도 않아 더욱 좋다. ■ 다시마｜산 속에서 오래도록 걷다 보면 몸속 수분과 염분이 배출되기 마련. 이때 먹으면 좋은 음식이 다시마 또는 미역이다. 천연..

행 선 지 : 관악산 및 삼성산 일 시: 2008,11,31 일요일 날 씨: 맑음 누 구 랑 : 홀로아라랑 산행시간: 7시간7분 코 스 : 1호선 석수역-->삼성산-->무너미고개-->관악산-->2호선 서울대로 하산. 석수역~삼성산 입구~한우물~찬우물~깃대봉~삼성산 정상~무너미고개(점심)~팔봉능선~ 칼바위~연주대(정상)~교..

행 선 지 : 불암산,수락산 코 스 : 4호선 상계역-->불암산-->덕능고개-->수락산-->4호선 당고개역으로 하산. 상계역~불암산 공원 입구~불암산 정상~다람쥐 광장~절고개(점심)~덕능고개~수락산 입산~ 314고지~도솔봉~하강(계란)바위~코끼리바위~철모바위~정상~철모바위~코끼리바위~ 하강(계란)바위~..

행 선 지 : 북한산 코 스 : 숨은벽 능선 밤골~굿당~해골바위~전망대~대슬랩(우측으로 돌아감)~대동샘~호랑이굴(안부)~백운대~ 위문~용암문~동장대~대동문~진달래능선~소귀천매표소~우이동 주차장 소요시간: 대략 6:30분 일 시: 2008,11,9 일요일 누 구 랑 : 홀로아라랑. 후기: 부천에서 AM8:00 부천 출발~ 불광역..

행 선 지 : 소요산 코 스 : 소요산역앞 산림욕장에서 출발~ 하백운대~ 중백운대~ 상백운대~나한대~의상대~공주봉~속리교 소요시간: 대략 5:00분 일 시: 2008,11,5 일요일 누 구 랑 : 홀로아라랑. 후기: 부천에서 AM7:50 출발 9:50분 소요산역도착 오전10:10분쯤에 입산. 아직 초보 산행이라 무척 힘들다. 몇발작 걸..